x

Abonare Newsletter

Abonează-te la newsletterul nostru pentru a fi mereu primul care află despre noutățile și promoțiile Fitness & Spa 2000!





AquaGYM

De ce aquagym? Este un sport cu adevărat distractiv! Pe lângă efectele pozitive asupra siluetei, aquagym-ul are efecte benefice asupra psihicului şi stării generale. Toate mişcările se execută pe muzică şi permit descărcarea tensiunii acumulate la birou şi a stresului. Iata cateva beneficii:

• Este un sport care nu necesită rezistenţă deosebită şi, prin urmare, poate fi practicat de oricine, indiferent de vârstă
• Tonifică musculatura pentru că antrenează toate grupele de muşchi, însă nu suprasolicită genunchii şi restul articulaţiilor
• Elimină stresul
• Nu provoacă febră musculară
• Sunt stimulaţi cei patru factori esenţiali pentru o condiţie fizică bună: puterea, mobilitatea, coordonarea şi rezistenţa
• Este o combinaţie între sport şi hidromasaj eficientă în combaterea celulitei, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi permite astfel o mai bună oxigenare a ţesuturilor
• Previne supraponderabilitatea, obezitatea, varicele, celulita, cardiopatiile ischemice, hipertensiunea arterială, reumatismul şi osteoporoza
• Are rol benefic asupra circulaţiei sanguine şi limfatice, combătând în mod eficient senzaţia de “greutate în picioare”, varicele şi retenţia de lichide
• Datorită lipsei gravitaţiei şi a impactelor violente, acest tip de gimnastică este ideal pentru graviduţele care îşi doresc să aibă o naştere uşoară şi o revenire rapidă după sarcină
• Gimnastica în apă este perfectă pentru toate persoanele cu probleme articulare sau ale coloanei vertebrale, recomandată şi în cazul artrozelor

free vector